康汉娜的春天(中) (第1/3页)
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具善心一周要去健身房四五次,剩下的时间就要游泳或者打网球,她跟宋荷娜一样都是对身材要求严苛的人,而好身材要付出代价。今天她做了150斤的负重深蹲几组,拉了几组飞鸟就歇了,这几天睡的不好,肌肉掉了,做组的状态也很一般。跟她熟识的教练看她手撑在膝盖上垂着头汗如雨下,走过去跟她搭话,“善心姐这几天状态不太好啊,要多休息啊,工作不要太拼啦。”具善心直起身,教练看到的她眼下都有了黑眼圈,健身人的睡眠比命还重要,否则肌肉掉了都不知道朝谁哭。“哇,最近有好好睡觉吗?怎么了,跟荷娜姐吵架了?”这个教练是她们俩的私人教练,有好多年的交情,具善心和宋荷娜会一起来这家私人的健身会所锻炼,隐私被保护的很好。具善心摇头,“没有,就是工作上的一些事。”她接过教练递过来的柠檬水,灌了一大口
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